小梦睡眠app是一款可以监测用户睡眠质量的软件都是有助于用户进行良好的睡眠的，让用户享受高质量睡眠带来的乐趣，这款软件让用户更加容易入睡，然后进行了解，喜欢的朋友们快来下载小梦睡眠体验吧。
小梦睡眠app使用正念冥想、潮汐白噪音助眠，缓解失眠焦虑抑郁，培养良好睡眠习惯、治愈塑造健康心理。提供多种助眠白噪声，治愈系哄睡清音乐，聆听万物轻吟，触摸自然之美，培养良好的作息习惯，有效提高专注力和生活工作效率。致力于解压助眠技术和睡眠算法识别，智能监测分析睡眠数据，为广大用户提供更多的睡眠健康管理解决方案。
提升专注力：
放松减压：
减少焦虑：
缓解疼痛：
睡眠测评-失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，专业算法可视化呈现；
睡眠日记-专业睡眠时间记录算法，培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息；
放松练习-提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习，缓解焦虑抑郁；
小梦助手-小梦萌宠AI陪伴，健康睡眠动向指引，全方位时间提醒，健康陪伴好睡眠；
睡眠梦境-梦境日志专区，分享奇妙梦境，趣味解读梦境与生活。
平台支持多种助眠白噪音，冥想释放压力，拥有好睡眠，潮汐释压、白噪音助眠；
白噪音助眠工具，解压助眠，帮助用户快速进入睡眠状态，轻松拥有好睡眠；
治愈失眠心理健康监测应用，提供多种白噪音助眠哄睡，静心冥想，聆听万物轻吟。
软件的睡眠质量是非常优质的，各种功能都可以参与进去，让用户随意的进行了解，用户通过软件也可以了解不同的大自然音符，让用户可以在第一时间完成了解，给自己带来极为炫酷的体验。
小梦睡眠是一款能够让大家轻松选择睡眠模式的平台，在这里大家可以选择白噪音来进行助眠，还能检测大家的睡眠质量，根据自己的睡眠情况来进行调整，喜欢的朋友们快来下载小梦睡眠体验吧！
提供多种白噪音助眠哄睡，静心冥想，聆听万物轻吟，触摸大自然的音符，培养良好的作息习惯，有效提高专注力和生活工作效率，拥有潮汐释压、白噪音助眠、治愈失眠的心理健康监测功能。
·睡眠方案-结合睡眠监测数据，提供出合理的睡眠健康形态，完善良好睡眠质量，引导健康作息。
·助眠曲库—丰富的睡眠曲库、催眠音乐、白噪音、动物细语、宝宝哄睡儿歌故事等，激发灵魂的睡意。
·睡眠梦境-梦境日志专区，分享奇妙梦境，科学解读梦境与生活。更有多种趣味解梦，快来探索吧。
·睡眠监测—全程记录睡眠时长、睡眠深度、梦话次数、打呼频率等睡眠数据，专业算法可视化呈现。
·缓解疼痛：
通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。
·放松减压：
放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
·提升专注力：
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
·减少焦虑：
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
