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生活中你会遇到如下情况：
刚打开电脑要工作，不自觉的看起了微博...
刚打开手机回复一条消息，不自觉的刷起了朋友圈...
健身卡办了半年了，只去了两三次...
混乱的现状，无数次想要改变，却都坚持不过三天！
啊啊啊，我到底该怎么办？
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